nav-left cat-right
cat-right

Spirulina v prahu in ječmenova trava

Spirulina je modro-zelena sladkovodna alga, ki raste v jezerih in ribnikih. Spirulina v prahu vsebuje 60 odstotkov beljakovin, 18 aminokislin in vitamine A, C, E, D in B, veliko količino vitamina B12 in mineralov: selen, fosfor, kalij, kalcij, cink. Bogato super živilo je odličen vir klorofila in beta karotena. Spirulina je bogat vir antioksidantov, ki preprečujejo nastanek prostih radikalov, ki so odgovorni za staranje kože. Klorofil pomaga krepiti tkivo, čisti, mehča, vlaži in pomirja kožo. Spirulina izboljšuje elastičnost kože in odstranjuje akne. Obstajajo različni recepti za pripravo naravnih pripravkov za nego kože. Meni najljubši je takšen, kjer zmešamo skodelico medu in pest spiruline v prahu. Mešamo toliko časa, dokler ne dobimo homogene zmesi. Na mokro kožo nanesite zmes in nekaj časa nežno masirajte. Pustite delovati nekaj minut in nato sperite obraz z mlačno vodo. Ta maska je odlična za čiščenje in osvežitev obraza. Ječmenovo travo uporabljajo že več tisoč let.

Ječmenova trava je koristna predvsem zaradi velike vsebnosti klorofila. Klorofil ima podobno strukturo kot krvni hemoglobin. Ključne sestavine ječmenove trave so beljakovine, vitamini in minerali. Proteini ječmena vsebujejo od 18 do 22 aminokislin, vključno z vsemi osmimi esencialnimi aminokislinami, ki jih telo ne more samo proizvajati. Je polnovredna hrana s številnimi hranilnimi snovmi za razstrupljanje telesa pred škodljivimi toksini in ima protivnetne lastnosti. Ječmenova trava v prahu je koristni antioksidant, ki telo ščit pred prostimi radikali, ki skrbijo za naš imunski sistem ter zdravje srca in ožilja. Vsebuje ogromno vlaknin, ki pozitivno delujejo na zdravje debelega črevesja. Odlična je tudi kot prehransko dopolnilo za aktivne športnike, ki potrebujejo veliko energije. Z rednim uživanjem ječmenove trave telo oskrbimo tudi z kalijem, kalcije, magnezijem, železom, bakrom, fosforjem, cinkom, beta karotenom, B1, B2, B6, C in folne kisline.

Leave a Reply

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja